Blogia
benimacletdigital

Les estacions de la dona: un recorregut per les diferents fases energètiques del cicle menstrual

Les estacions de la dona: un recorregut per les diferents fases energètiques del cicle menstrual

Les estacions de la dona


Un recorregut per les diferents fases energètiques del cicle menstrual


 Ana Iborra. El passat dissabte 27 de novembre vaig tenir la inmensa sort d’asistir amb l’ajuda d’una amiga a un curs sobre feminitat i poder a Barcelona. Com que últimament m’interessa molt tot allò relacionat amb el feminisme i la feminitat, em vaig animar a asistir al curs, que va resultar una sorpresa.


El curs va ser impartit per Alexandra Pope, una autoritat mundial respecte al cicle menstrual i el camí que va des de la menarquia a la menopausia. Alexandra, una dona alegre, enèrgica, a la que ja fa uns anys l’ha abandonat el cicle menstrual, és l’exemple d’una menopausia activa, poderosa i feliç.


Segons Alexandra, el seu principal objectiu en aquest curs era que comprenguerem que la menstruació no és de cap forma un problema, sinó que si la acceptem i escoltem pot convertir-se en una guia que ens revele com estem a nivell emocional, professional, de salut, de relacions, etc...


"La regla és la nostra amiga" assegura. Durant tot el dissabte i mitjançant activitats grupals totes les dones que allí estàvem vam confeccionar un mapa de les fases del cicle menstrual en les que reflectiem el tipus d’energia que tenia la dona en cada fase.


Alexandra ens va explicar que les fases del cicle menstrual poden comparar-se amb el cicle de la Mare Terra, que cadascuna de nosaltres és com una veritable Terra. La metàfora de l’explicació fou les estacions de l’any.


La primavera correspon a la fase en la que la dona acaba de sortir de la menstruació. Es caracteritza per una energia dirigida al món exterior, a fer moltes coses i a organitzar i planificar totes les nostres tasques. És la fase de les energies renovades, la motivació i el coratge. Ens sentim més segures de nosaltres mateixes. Tot és possible. Si estàs bloquejada, Alexandra recomana que simplement t’esperes a que passe la menstruació, perquè el cos et donarà quan entre en la fase de la primavera l’espenta necessària per a seguir de forma natural.


Els dos o tres dies d’ovulació corresponen metafòricament a l’estiu i es caracteritzen per l’energia de la mare. Una fase en la que es materialitzen els projectes, en la que tenim energies per a tot i tot està davall el nostre control. Estem per a tots i de vegades ens oblidem de nosaltres mateixes.


Per desgràcia, la societat està enamorada (comprensiblement segons la tallerista) de l’energia expansiva de la dona en aquestes primeres fases i posa sobre nosaltres l’expectativa de que estiguem tot el sant mes amb aquest nivell de lliurament i activitat. Però la realitat és que després d’eixos dies d’estar "a tope", l’energia canvia de qualitat i enlloc d’estar dirigida cap a fora, es dirigix cap a dins, cap a l’interior de la dona.


Per tant, quan arriba la tardor energètica, la societat ens etiqueta d’histèriques i volàtils. Però no és eixa l’esència de la tardor femenina. Segons Alexandra, eixa fase del cicle menstrual serveix a la dona com a feedback de com ha passat les fases anteriors, és a dir, si en la primavera i l’estiu ha intentat abastar més del que podia fer, en la tardor la dona notarà que l’abaixa l’energia, i el cansanci i la frustració seran més pronunciats. Si n’hi ha alguna cosa que t’entristisca o t’enfade, sorgirà ahí si no s’ha manifestat abans. Per tant, la tardor ens fa afrontar-nos amb el nostre interior per a evaluar com van les coses en la nostra vida. És una etapa en la que ja no ens abellix estar tan al servei de la resta i preferim estar tranquiles i més amb nosaltres, encara que la societat açò no ho permetix i per tant moltes dones segueixen exigint-se tenir l’energia d’abans quan en realitat l’energia de la tardor és diferent. És el moment en el que discriminen el que de verés ens interessa. Si en l’etapa de l’estiu hem dit a tot que sí, perquè les nostres forces pareixien infinites, en aquesta etapa estriarem al que hem de dir no, perquè serem més conscientes de les nostres limitacions i les respectarem. És probable que en aquesta fase tinguem ganes d’ordre i d’acabar feines que tinguem a mitges.


L’hivern, que és la menstruació, és el moment en el que la dona està més en contacte amb si mateixa i amb la seua condició de dona fèrtil. Segons Alexandra, és el moment en el que el ego (la personalitat) es diluix més i estem més properes de sentir que formem part d’un tot (l’unitat). Aquesta fase es dividix en quatre parts: la primera va dels 2 dies a les 2 hores abans del primer sagnat, en la que la dona pot experimentar sensacions extraordinàries; la segona és el moment del primer sagnat, que es anomenat el moment de la rendició, quan ens rendim a que per fi isca la sang; la tercera part és la dels dies de renovació, en els que la dona pot estar especialment inspirada i conrear noves idees. La quarta part és la de la claritat, quan ja hem aclarat moltes coses. Alexandra considera que la menstruació és el millor moment per a prendre decisions importants, ja que és quan una està més a prop de la seua esència, que la guiarà en les decisions. Com són els últims dies de sagnat, l’energia de la primaver comença a tornar, però s’ha de procurar no accelerar-se en eixir a aquesta fase, prendre-s’ho amb calma i eixir espai i amb bona lletra per a començar altra vegada un nou cicle menstrual.


Una de les reflexions de Alexandre Pope fou que els homes inventaren les religions per aconseguir pasar això pel que totes les dones pasem cada mes: un moment d’intimitat amb la nostra esència.


Per la meua part, com a alumna del curs vaig arribar a una conclusió que em va sobtar molt: allò feminista NO és estar tot el mes sense parar, criticar-me quan estic en eixos dies per no arribar a on vull arribar sense tenir en compte el que el cos em demana, menysprear-me dient "estic rara" en comptes d’intentar esbrinar el que em passa veritablement...he comprés que allò veritablement feminista per a mi és respectar tots els moments del cicle menstrual i fer-li cas al cos, que és molt savi, enlloc d’intentar arribar a les injustes expectatives d’una societat patriarcal.


M’encantaria que les dones que lligen açò comentaren alguna cosa: si us sentiu identificades amb les fases o qualsevol altre cosa que penseu, ja que pot ser un debat interessant.


 

Més info:

 

The moon inside of you (pel·lícula)

The pill: Are you sure it’s for you? (Alexandra Pope)

Wild genie (Alexandra Pope)

¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres

0 comentarios

¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres